秋の体験レッスンキャンペーンのお知らせ

10月中は体験レッスンキャンペーン!通常体験受講料が1,000円のクラスが500円に!

だんだん寒くなり、身体のこわばり、肩こり腰痛、膝痛、冷え症、倦怠感など不調を感じやすい季節。

日照時間も短くなり、気分も落ち込みやすくなります。

寒い冬に備え運動で代謝アップ、疲労回復、リフレッシュ!

 

健美操

10月19日・26日(木) 9:45~ 会場:サントライ北見 (北見市卸町)

10月21日・28日(土) 10:00~ 会場:北地区公民館 (北見市寿町)

ヨガ

ストレッチ&ヨガ 

10月23日・30日(月) 14:30~ 会場:北地区公民館 (北見市寿町)

ナチュラルソフトヨガ

10月19日・26日(木) 14:00~ 会場:女性センター (北見市美芳町)

 

ストレッチ

やさしい健康ストレッチ~65歳以上のクラス~

10月20日・27日(金) 10:30~ 会場:中央地区住民センター (北見市北9条東)

 

※各クラス先着5名、お申し込みは10月21日(土)まで

お問合せお申し込みは090-6698-4281小室まで