朝活ヨガレッスン

お盆休みが終わり、ヨガスタジオLino a Linoの8/20の朝活ヨガレッスンでは

休み中、旅行や来客の準備などでお疲れの皆さんの身体をレモンとラベンダーの香りの中でゆったり呼吸法や

やさしいポーズでリフレッシュ。

背中や腰が硬くなっているのを皆さん感じていましたので背骨を丁寧にほぐしました 😆

一週休んだだけでも身体の変化を実感されると思いますし定期的に身体をメンテナンスケアすることはとっても大事です!週1回よりも2回、3回とメンテナンスの頻度を増やした方が柔軟性も向上しますし、身体も疲れにくく不調も解消しやすくなります。

今ヨガを定期的に受講されている方も、運動していない方も是非Lino a Linoのヨガレッスンで身体をメンテナンスしましょう!

体験レッスンも受講可能ですのでご予約下さい。

お問い合わせは090-6698-4281小室まで